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泡脚加这些,祛湿排毒祛痘调理经期

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宕昌居家养老服务中心

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嗯哼...

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发表于2019-09-29 11:16:25 |只看该作者|倒序浏览

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老中医推荐,仙女必备养生法则,

▪️茯苓泡脚
✔️祛痘闭口
经常长痘痘的原因大多是因为体内湿气过重,排不出去,反而攻到了脸上
茯苓是祛除湿气很好的药材,健脾益气,促进血液循环,调节内分泌,连泡两周就可以有效缓解因为湿气引起的痘痘哦

▪️生姜泡脚
✔️风寒感冒、风湿性关节炎、手脚冰凉
手脚冰凉、痛经大多因为体质虚寒,生姜驱寒,连续泡脚1-2周,能够有效改善血液循环,痛经、手脚冰凉都可以有效得到缓解哦

▪️藏红花泡脚
✔️静脉曲张、手脚发麻
藏红花泡脚可以刺激血液流通,缓解静脉曲张,消除手脚发麻
手脚发麻在秋冬季节最常见,这是神经末梢炎的表现,用红花配上盐水泡脚,能消除手脚发麻的症状,连续泡三天就有明显的效果哦

▪️花椒泡脚
✔️消灭虚胖水肿,大象腿、专治游泳圈
虚胖、小肚子大,和湿气重有着直接的关系
花椒祛湿发汗的效果特别好,排汗可以将体内的毒素和湿寒气带出,坚持泡,对于水肿型虚胖特别有效哦

▪️当归泡脚
✔️黑眼圈细纹严重、眼睛浮肿
黑眼圈、细纹、浮肿多因眼周肌肤代谢出现问题,当归有活血化瘀的功效,经常使用当归泡脚可以行气活血,搭配眼霜按摩,坚持一周,黑眼圈就会有明显的改善哦

▪️枸杞泡脚
✔️失眠多梦、月经不调
枸杞泡脚可以有效改善血液循环,帮助消除疲劳感,并能起到安神助眠以及益气补气的作用
黑枸杞中还含有丰富的花青素,还可以对脚部肌肤起到嫩滑的作用

▪️白醋泡脚
✔️改善睡眠、美白祛斑
睡眠不好,可以在睡前用白醋泡脚30分钟,松弛紧张的神经,改善睡眠质量和失眠的情况,还可以净化血液,改善面部色斑哦

▪️陈皮泡脚
✔️畏寒怕冷、皮肤粗糙
体虚怕冷是因为体内寒气重
用陈皮泡脚1-2周,就可以使体内寒气完全消失,陈皮中含有丰富的VC、可以很好改善脚部皮肤粗糙的问题,使皮肤光滑细腻哦~


                                                    

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